“Vive en el presente y hazlo tan bello que será digno de recordarse”. – Ida Scott Taylor McKinney
Día 6: Los beneficios de la conciencia del momento presente
Vivir en el momento presente no es solo un buen consejo, es importante reconocer que el presente es el único lugar en el que realmente se vive. No podemos tener pensamientos creativos e inspirados si nuestra mente está atrapada en la culpa, las lamentaciones y el dolor del pasado.
No vamos a estar abiertos a las posibilidades y la belleza que nos rodea si el futuro nos hace sentir ansiosos y temerosos.
La meditación de hoy nos muestra que el beneficio de la conciencia del momento presente es vivir la vida plenamente, con creatividad, alegría, amor y plenitud.
Nuestro pensamiento central de hoy es:
Yo estoy presente para recibir los regalos de la vida.
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