“La libertad y la vida son para aquellos que las conquistan nuevamente todos los días“. – Goethe
Día 5: Nuestros viejos hábitos y cómo cambiarlos
Los hábitos que hemos creado en torno a la presión del tiempo y para apresurarnos a cumplir cobran una factura en nuestra salud física y psicológica. Los efectos no se perciben de inmediato, el estrés diario se acumula a lo largo de los años y las décadas, provocando trastornos crónicos de salud.
En la meditación de hoy nos conectaremos con el silencio profundo de la conciencia que le permite a nuestra mente y cuerpo liberar tensiones diarias para que no se acumulen a lo largo del tiempo, pero también aprenderemos que el estado de conciencia presente nos permite acabar con nuestros viejos hábitos.
Vivir en el ahora significa liberarnos de los condicionamientos del pasado que llevaron a nuestros pensamientos y sentimientos por los mismos caminos añejos y estresantes. Cuando nuestra conciencia está en el presente, está abierta y ve nuevas posibilidades y opciones, incluso en las mismas situaciones viejas.
Nuestro pensamiento central de hoy es:
Toda renovación se produce en el presente.
Namasté |
Hi-Performance Srl | Deepak Chopra Meditación
Via Federico Cesi, 72 - 00193 (ROMA) | info@deepakchoprameditacion.es | www.deepachoprameditacion.es
Usted está recibiendo este correo electrónico porque está suscrito a nuestra lista de correo.
Si desea dejar de recibir las informaciones de nosotros, puede hacer click aquí para cancelar su nombre de la lista.
ATENCIÓN: ya no recibirá información valiosa sobre meditación y bonos.