“Pasamos horas preciosas temiendo lo inevitable. Sería conveniente utilizar ese tiempo para querer a nuestras familias, valorar a nuestros amigos y vivir nuestras vidas”. – Maya Angelou
Día 12: Mi Tiempo, tu tiempo y nuestro tiempo La meditación de hoy nos muestra que todos vivimos nuestras vidas conforme a nuestro propio compás, ritmo y flujo del tiempo.
Nuestros cuerpos y mentes prosperan cuando seguimos los ritmos diarios de sueño y de actividad que funcionan mejor para nosotros. Las dificultades surgen cuando tratamos de imponer nuestro estilo de vida personal a los demás.
Nuestra práctica de meditación nos ayuda a escuchar y a sintonizar con nuestra propia comprensión del tiempo personal y eso nos enseña a respetar la de los demás.
Nuestro pensamiento central de hoy es:
Atesoro nuestro tiempo juntos.
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