“Escribe en tu corazón que cada día es el mejor día del año”. – Ralph Waldo Emerson
Día 16: El verdadero “aquí y ahora”
En la meditación de hoy, aprenderemos que vivir en el aquí y el ahora es nuestro estado natural de conciencia, pero lo que nos saca de nuestra conciencia del momento presente es la resistencia de nuestra mente al ahora, llevándonos hacia el pasado o el futuro.
Con la meditación y otras prácticas como la respiración consciente o el yoga, nos volvemos más conscientes del hábito de nuestra mente de distraernos del presente.
Esto nos permite volver a concentrarnos en la conciencia presente, en el aquí y el ahora.
Nuestro pensamiento central de hoy es:
La plenitud de la vida está aquí y ahora.
|
Hi-Performance Srl | Deepak Chopra Meditación
Via Federico Cesi, 72 - 00193 (ROMA) | info@deepakchoprameditacion.es | www.deepachoprameditacion.es
Usted está recibiendo este correo electrónico porque está suscrito a nuestra lista de correo.
Si desea dejar de recibir las informaciones de nosotros, puede hacer click aquí para cancelar su nombre de la lista.
ATENCIÓN: ya no recibirá información valiosa sobre meditación y bonos.